Открийте вашия вътрешен мир
София ZenWave ви предлага автентично пътешествие към баланс и хармония чрез древните йога практики, адаптирани за съвременния живот.
София ZenWave ви предлага автентично пътешествие към баланс и хармония чрез древните йога практики, адаптирани за съвременния живот.
В София ZenWave вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - тя е път към дълбока трансформация на ума, тялото и духа. Нашата студио създава пространство за автентично изследване на древните практики в съвременен контекст.
С над десет години опит в йога терапията и медитацията, нашият екип от сертифицирани инструктори ви води през индивидуално пътешествие към по-голямо самосъзнание и вътрешен мир.
Йогата предлага цялостен подход към здравето и благополучието, като подобрява както физическото, така и психическото състояние.
Подобрява гъвкавостта, силата и балansa. Помага при болки в гърба и подобрява постурата.
Намалява стреса и тревожността. Подобрява съня и общото емоционално състояние.
Развива самосъзнанието и помага за намиране на вътрешен мир и цел в живота.
Следваме проверен метод, който комбинира традиционни йога техники с модерни подходи за максимална ефективност.
Обсъждаме вашите цели, физическо състояние и опит с йогата за създаване на персонализиран план.
Започваме с основни асани и дихателни техники, като постепенно повишаваме сложността.
Чрез редовна практика и правилно ръководство постигате устойчиво подобрение в здравето си.
Реални истории на трансформация и лично развитие
"София ZenWave промени живота ми. Болките в гърба, с които се мъчех години, изчезнаха след само три месеца редовна практика."
"Професионалният подход и индивидуалното внимание са нещото, което прави тази студио специална. Препоръчвам горещо!"
"Намерих мира, който търсех. Медитативните техники ми помагат да се справям по-добре със стреса в ежедневието."
Изберете пакета, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели
Отговори на най-честите въпроси за йогата и нашите услуги
Готови сме да започнем вашето йога пътешествие заедно
София, България
Понеделник - Неделя: 7:00 - 21:00